Cabinet de Sophrologie

sur Nîmes ( Parc George Besse )

 

 

Marie DUMONT

Sophrologue ( Ecole Catherine ALIOTTA )

06 24 99 34 88

184 rue philippe Maupas

30000 Nîmes

 

Qu'est ce que la Sophrologie ?

 

Créé en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo un psychiatre colombien, la sophrologie est une méthode d'accompagnement à l'apprentissage de nouveaux comportements, de la relaxation et du mieux-être.

Je vous propose des outils basés sur la respiration contrôlées, le relâchement musculaire, le lâcher-prise, les visualisations positives, des techniques de mouvements et de stimulations corporelles. 

Tout cela permet l'apprentissage d'un mieux-vivre pour faire face à toutes les pressions du quotidien.

La sophrologie facilite le lâcher-prise, la concentration, l'apaisement des tensions physiques et mentales et l'émergence des pensées positives.

Cette méthode est accessible à tous, elle offre une grande autonomie et s'adapte au rythme de chacun.

 

Cette méthode ne se substitue pas aux suivis et traitements médicaux.

 

chambre syndicale de la Sophrologie

 

Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être à l'exclusion de tout objectif médical(ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical.

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